El posparto: aprendiendo a ser padres

Nadie advierte lo ruidoso que puede ser el posparto; y no nos referimos solo al llanto del bebé, sino al ruido en la cabeza provocado por el dolor, la culpa, las opiniones y el agotamiento. Nos sentamos en pareja para contar la verdad sobre cómo se sintió realmente la recuperación del posparto para nosotros, incluyendo dos cesáreas, adherencias, una incisión infectada y el momento en que el mito de los "40 días" se desmoronó por completo. Si buscas consejos honestos sobre el posparto, apoyo para la recuperación o simplemente una prueba de que no estás fallando, esta conversación es para ti.

Conversamos sobre las realidades cotidianas de los nuevos padres: el impacto de llegar a casa del hospital, la falta de sueño que provoca lagunas mentales y la carga mental de cuidar a un recién nacido que depende al 100% de sus padres. También abordamos el tema de la lactancia sin sermones, incluyendo el reflujo, los brotes de crecimiento y las minas emocionales de la presión por amamantar. 

Hablamos también sobre la depresión y la ansiedad posparto, por qué el colapso emocional puede llegar meses después y cómo cambian las dinámicas de pareja cuando uno se está recuperando y el otro se siente impotente. Si eres madre, padre, pareja o alguien que intenta apoyar a nuevos padres, te llevarás herramientas y una perspectiva que realmente podrás usar.

Si esto te ayudó, suscríbete, compártelo con alguien que esté en las "trincheras" del posparto y deja una reseña o comentario con tu propia experiencia y cuéntanos tú versión  de "nadie me dijo que...".

Transcript

Speaker 1 0:04

En pareja y sin manual.

Speaker 2 0:06

Bienvenidos a nuestro primer episodio. Hoy tenemos un tema que es el tema del posparto. ¿Por qué quieres abordar el posparto en este primer programa? En nuestro caso, creo que es un tema que tenemos como muy presente todavía. El posparto, aunque dicen como que nada más son 40 días, y yo creo que a veces dura muchísimo. O sea, en muchos aspectos, desde lo orgánico y lo psicológico.

Speaker 1 0:29

Yo no me puedo imaginar que en 40 días una mujer se recupere. Es un poco increíble para mí. No sé, ¿no? No sé si en 40 días ya están así como de nuevo para aventarse el ruedo de la vida diaria y estar ahí del tingo al tango, ¿no? Pero con cesárea, o sea, un parto con cesárea o así con cualquier tipo de complicación, o sea, 40 días no es nada.

Speaker 2 0:48

Pues mira, yo no te podría decir. Digo, las que nos están escuchando y tuvieron parto natural, pues seguramente ellas tienen esa idea, ¿no? De lo que sucedió cuando nacieron sus bebés. Pero yo, pues mis dos embarazos terminaron en cesárea. Entonces, yo me acuerdo, con mi primera hija me quitaron unos miomas, y del segundo, ¿qué me hicieron? No me acuerdo.

Speaker 1 1:11

Bueno, es que de los miomas que te operaron, quedó mal así la.

Speaker 2 1:15

Mis órganos, ¿no? Como que se pegaron.

Speaker 1 1:16

Se pegaron, se llaman adherencias.

Speaker 2 1:18

Ah, adherencias, esa palabra. Entonces, pues también me ahí despegaron todo. Entonces, mis dos recuperaciones de la cesárea.

Speaker 1 1:26

Infernales.

Speaker 2 1:27

Pues sí, in different formas. Porque la primera, o sea, yo me acuerdo que sentía que me echaban ácido en la herida.

Speaker 1 1:35

Y en la segunda. ¿Qué ácido por ardor o por caliente o qué?

Speaker 2 1:39

No, no, de ardor, de, de como si te embarraran chile en una herida, así sentía. And se me infectó la herida. Ahí sí fue, o sea, no podía pasar una piedrita en el camino mientras íbamos en el coche, porque yo sentía así que me moría. Entonces, my experiencias en cuanto a la recuperación of cesárea, pues sí lo sufrí. Digo, las que tuvieron parto natural, como se les dice, pues yo creo que es una experiencia totalmente differente. Seguramente les duele el momento horrible, ¿no? Pero pues a lo mejor ya después sienten un alivio. Uno, cuando tienes cesárea, por lo menos in my caso, pues no sientes nada mientras están haciendo because anesthesian commodity. But when I passed the anesthesia, it's a dolor and the hospital that they levantes at the second day. For me, in the first possible, because I didn't see the metal of my life. And in the second, I doliated. So I think I said the enfermer, Ya levántate, ya levantate. And I don't know, it was that I could. It's an experience, you know, okay, your life, when you tiens the panza and when ya no la tienes, is yo siento que hasta es como impactante verte al espejo. ¿Por qué? Porque ya no tienes al bebé adentro, pero sigues viéndote como panzona, ves la cicatriz. Bueno, ni siquiera ves la cicatriz, ves un montón de gasas, ¿no? O sea, pues no sé, se siente el cuerpo, bueno, como débil, ¿no? O sea, pues no.

Speaker 1 3:28

Bueno, acabas de salir una super cirugía, ¿no? Es bastante agresiva la cesárea, que son siete capas, ¿no? Que van cortando.

Speaker 2 3:35

Siete capas. Entonces, pues imagínate. Y luego, pues, la cuestión de que oyes llorar a tu bebé y todo eso, pues sí, sacas fuerzas de donde puedes y pues órale, ¿no? A darle de comer y este, y atenderlo, ¿no? Yo creo que sí, pues es una situación como que. traumática. Pues sí, pero te, como que no, no te pones en prioridad, porque ya que está el bebé, la prioridad es el bebé. Entonces, creo que desde ahí empieza como una cuestión de esta es la prioridad. Yo me imagino, ¿no? Que del lado de los hombres es como, pues está el bebé, está la mujer recién parida, ¿no? Y pues, no tienen que cuidar a uno, ¿no? Tienen que cuidar a dos.

Speaker 1 4:22

Pues sí. Pues es que es complicado porque desde la postura de uno como hombre, al menos en mi caso, que tengo cuarenta y soy el hijo menor, pues vengo también de una educación, pues no diría conservadora, ¿no? Porque tampoco es que mi familia sea muy conservadora, pero muy clásica. Clásica, ¿no? Clásica y pues también con muchos conceptos de la masculinidad, pues, de la vieja escuela, ¿no? Entonces, como que estaría quejando, uno hablando de lo que uno está pasando in su momento, pues es un poco inconcebible, ¿no? Because gran parte del trabajo duro se lo lleva a la mujer, ¿no? Pues es la que lleva al bebé, la que sufre los cambios en su cuerpo, aunque de alguna manera yo creo que los hombres también es un periodo en el que la espera, ¿no? Y estar acompañando a la mujer embarazada, pues uno cambia la rutina completamente, ¿no? Entonces, con eso, cambiando la rutina anda, the dieta también, pues porque si te antoja a ti, pues ni modo que, ah, yo no, ¿cómo de eso? You can make others, one compartment, and in this compartment, there are cambios, no. It's preocupado, isn't it? O sea, no is nothing el embarazo en el ser humano. Pero ya cuando llega el bebé, ¿no? Y por un lado quieres atender a tu pareja, ¿no? Que acaba de pasarla mal en tu casa, pues bueno, que fue necesaria y que te sientes mal, ¿no? Que en los primeros momentos no es para nada lo que va a pasar después, porque con allá ando analgésicos that you dance in the hospital, pues parece que no es tan duro, ¿no? Because estás dopada, ¿no? Estás con aunque antibioticos and analgésicos. Entonces, como que no one no idea de what one regresa a casa, when you have enfermedists, no needs doctors, ya no teaches to account.

Speaker 2 6:41

You mean, for example, when sales del hospital, okay, I was super presented. O sea, yo te veía con una cara de preocupación, ¿no? Todo el tiempo. Como de no inventes, traigo atrás a una mujer recién operada y a un bebito así chiquitito, ¿no?

Speaker 1 7:05

Pues sí, ya es cuando es complicado de hablar tan breve, ¿no? Simplificar esto, pero la mujer lleva ventaja al hombre, ¿no? O sea, todo el etapa del embarazo, la mujer va sintiendo, va nutriendo al hijo, ¿no? O sea, va creciendo dentro de ustedes, ¿no? Y para nosotros es algo que percibimos desde afuera. O sea, no podemos sentir lo que sienten, ¿no? No hay manera. Y pues sí, a lo mejor cuando se mueve, uno toca andar y el movimiento, pero no es lo mismo, ¿no?

Speaker 2 7:36

No, y a veces, porque siempre pasa, ¿no? Y cuando tocan, ya no se mueven.

Speaker 1 7:42

Exactamente, ¿no? But the moment in which one escuch alone lloran, in this case that you were dental, in this moment it's when ya looks conoces, for the primer looks, ¿no? Digo, también ustedes, pero it's different, no. Entonces, para mí fue el moment in which surge inmediately else. Pues de las enfermeras, ¿no? But, Leandro, nuestro hijo no recibía la atención. Tanta atención, si llegaban, ¿no? Nos preguntaron que si queríamos que lo cuidaran y que se lo llevaran a dormir, pero pues yo quería estar con mi hijo, ¿no? Yo lo quería cuidar. And, okay, can't start with sure, pues tomen, ¿no? Yo recuerdo que the noche dormí con él, and ahí empiezan cierto ando, como esto de que muchas personas comentan that han muerto niños, ¿no? Because los aplastan a sus papás cuando duermen and that, y pues, ya surge ese miedo. But la verdad es que pude dormir bastante bien. Yo le estaba dando. Mamila, a veces te lo pasábamos, ¿no? Para que. Bueno, te lo pasaba para que tomara leche. Ando me acuerdo que yo le cambié los pañales, ¿no? Pero bueno, toda esa etapa en el hospital estuvo muy suave. La cuestión compleja fue cuando llegamos a casa, ¿no? Todavía como en yo creo que dos días estuviste más o menos en la casa. O no sé cuántos días más tenías medicamento fuerte. And yo recuerdo que en esa primera etapa fue muy bonita porque. Fue muy bonita, pero también difícil. Yo recuerdo mucho de pasar, de levantarme en las madrugadas y estarle dando mamila a leandra.

Speaker 2 9:38

No, sí le daba.

Speaker 1 9:40

No. Eso fue como al mes empezaste a dar idea mucho pecho. Ya era más pecho.

Speaker 2 9:44

No sé, pero es que es bien raro. No sé si a todos les pasa, pero de repente, como que se te van unas lagunas mentales. Yo creo que por la falta de sueño y por muchas cosas. O sea, hay cosas que a lo mejor tú recuerdas que yo no, o viceversa, ¿no? Pero yo me acuerdo que yo me levantaba, o sea que sí, que yo le daba pecho y que hasta me ponía a ver cualquier serie o película en la tele. O sea, y que tú también, pues te levantabas conmigo, y ahí andábamos viendo así a las tres de la mañana y luego a las cinco y luego así andábamos viendo este pues series. Nos aventamos una serie así española, ¿te acuerdas? Este, larguísima, que se volvió casi telenovela.

Speaker 1 10:35

Sí.

Speaker 2 10:35

Y no la vimos, pues no sé, como súper rápido. Entonces, según yo, o sea, a veces le dábamos de la fórmula que le mandaron en el.

Speaker 1 10:45

Sí, los primeros, las primeras semanas sí estaba muy complementada la fórmula con el pecho. Habíamos intentado, bueno, en el hospital le dieron una fórmula que le cayó mal y tuvo un poco de reflujo. Y se la cambiaron por una como light.

Speaker 2 10:58

Sí, como creo que. ¿Cómo se llama? de esas, como tipo deslactosada, pero no es deslactosada.

Speaker 1 11:05

Sí, algo así.

Speaker 2 11:06

Sí, es que creo que ese es el problema de muchos hospitales ahora. Eh. Bueno, no de todos, ya hay más conciencia de la lactancia, pero en otros todavía sigue como esta cuestión de vamos a darle fórmula, ¿no? Que creo que a veces sí es necesaria, porque, pues no sé, yo he oído, he oído casos, ¿no? En que hay muchas mujeres, ¿no? que se desesperan, ¿no? Porque, no sé, no le sale la leche que el niño necesita y el niño se la pasa llorando. O sea, creo que en cada caso y en cada bebé es diferente. Hay unas que le sale muchísima leche, ¿no? Desde el principio. Que dices, guau, o sea, qué admirable. Pero. Y aunque uno tome la pena.

Speaker 1 11:52

Pero porque admirable. O sea, ¿por qué admiras algo que está fuera de tu control y de tu. Eso creo que es algo del posparto que sí me gustaría como comentar y recalcar. Que yo sentí mucha falta de empatía de las mujeres. Ese es mi mayor presentimiento, ¿no? En el que empieza a haber como una competencia, ¿no? Entre que. Ay, no, yo di litros y litros de leche, ¿no? Y entonces empieza todo este bombardeo también sobre la lactancia, ¿no? Sobre qué es la lactancia adecuada. Y otras personas dicen, no, yo le di fórmula, no, pues yo he combinado. Y viene toda esta avalancha de opiniones que convierte todo muy difícil porque sí confunde, ¿no? Sí confunde, y tanto a la mujer como al hombre, ¿no? Bueno, al hombre que está ahí presente, ¿no? Porque entonces no sabes qué es lo mejor o qué es lo adecuado. Yo me quedo de toda esta experiencia, y si me pidieran un consejo, pues que la mejor lactancia, la mejor forma es la que les acomode, ¿no? Porque lo cierto es que va a venir esta cuestión del posparto, ¿no? La falta de sueño, ¿no? El ser responsable de un niño que, un bebé, ¿no? De un ser que es 100% dependiente, ¿no? La mujer, la recuperación de su cuerpo, ¿no? O sea, físico, ¿no? Sin hablar de lo psicológico, lo puro físico, ¿no? El adaptar la rutina, ¿no? Y que son aparte meses en los que van pasando muy lento y muy rápido, ¿no? Valga la contradicción o lo que parece muy tonto, ¿no? Lo que digo, pero es algo que son tres meses que pasa el bebé de ser.

Speaker 2 13:47

Bebecito, bebecito.

Speaker 1 13:49

Sí, o sea, indefenso y dependiente total. A que un día ya se pueden poner boca abajo, ¿no? O ya se quedan como acostaditos, después empiezan a gatear. Todo eso pasa realmente como en bloques como de tres meses, ¿no? A los tres meses hay un cambio grande. Realmente, si uno lo vive fuera de la maternidad o paternidad, pues es algo que es muy rápido. Pero realmente son tres meses que se sufren bastante, ¿no?

Speaker 2 14:20

Que uno dice, ¿y esto cuándo acaba?

Speaker 1 14:23

Pues no cuando acaba, ¿no? Pero también es otra cosa con la que me quedo. Cada niño es muy diferente. Cada niño tiene unas necesidades únicas, ¿no? O no sé si la palabra correcta is única. Pero cada niño nace, y claro, hay una parte de la crianza que va moldeando su personality, pero hay otra parte que yo creo que ya lo traen. Andraen lo que es su essencia, su alma, o no sé cómo es algo que uno va descubrir a little, and a little to a little bit the niche expresian support. In esos three times, alguien dice, no, pues a mí me funcionó esto, no, no, lo mejor is esto para los niños, esto es como se debe hacer. And the idea is that nunca te sucede, no? También vas dejando de dormir, y se levantan cada tres horas, ¿no? Bueno, al menos en nuestro caso, cada tres horas se levanta nuestro hijo con hambre, con deseos de tomar leche. Entonces estás medio loco por la falta del sueño, no te acostumbras a una rutina, y son en esos primeros tres meses súper complejos. En este caso, a mí lo que me pasó es que te tocó a ti terrible tu recuperación, fue, fue infernal. Se te infectó lo de la cesárea, y pues bueno, o sea, vinieron muchas complicaciones que se prolongaron, yo creo que más de lo que tuvo que haber sido. Entonces, retomando, perdón, que ya me desvíe, pero.

Speaker 2 15:55

No, lo que me decías, de por qué es admirable una mujer que da leche.

Speaker 1 15:59

Ah, sí, se me hace algo, algo, un comentario muy extraño tuyo. O sea, bueno, y de cualquier mujer que diga, ah, es que qué admirable, pues es que es como decir, qué admirable que afulanito le crece mucha barba, ¿no? Pues no es admirable para. Bueno, así que. No, no sé, o que es muy alto, ¿no?

Speaker 2 16:18

No, no.

Speaker 1 16:19

Porque no hay ningún esfuerzo. O sea, no hay nada que tú puedas hacer para.

Speaker 2 16:24

No, pero lo digo, o sea, admirable porque es. Yo creo que es algo que.

Speaker 1 16:29

Mira que qué suerte.

Speaker 2 16:30

Que a las mujeres nos da tranquilidad. O sea, cuando tienes leche suficiente para levantar a un bebé y que el bebé se queda lleno y que se duerme, pues la verdad es una maravilla. O sea, pero bueno, no nos pasa a todas, ¿no? O sea, a la mayoría no nos sucede eso. Yo también estoy de acuerdo que la mejor lactancia es pues la que mejor le acomodia a cada quien, ¿no? Pero digo que afortunadas, algunas mujeres que producen mucha leche y que incluso hasta pueden donar y regalar a otros bebés.

Speaker 1 17:03

Que por ejemplo, eso que dices de que les es suficiente a los niños. Digo, no sé, yo todo lo estoy hablando desde otra perspectiva, ¿no? Que les falte leche, ¿no? O que no están saciados. A veces es un puro apego del bebé a la mamá. Y no es tanto un tema de la cantidad de leche que produzcan, ¿no? O a lo mejor hay niños más tragones que otros. Hay gente que es lotón, otros que no. Hay niños que a lo mejor con poquita leche es suficiente, y esa mamá puede hablar de su experiencia diciendo como, no, yo hacía tanta lecía tanta leche que mi hijo estaba saciado. Sí, pero a lo mejor ese niño se saciaba muy fácil.

Speaker 2 17:40

Yo, por ejemplo, hablando de esto, ¿no? De la lactancia, o sea, con mis dos hijos sí fue bien diferente. Con la primera, pues nació alérgica a la proteína de la leche de la vaca. Entonces, yo no podía comer absolutamente nada, nada, nada, nada, que tuviera leche, soya o gluten. Entonces, era muy difícil llevar una lactancia con tanta restricción, porque incluso si yo iba y pedía un fruta en algún restaurante, por ejemplo, un fin de semana, y donde cortaban el queso, cortaban la fruta, pues yo le hacía mucho daño a mi hija, y entonces pues ella hacía popó con sangre. Entonces, sí era algo pues que fue muy difícil. Yo con ella nada más le pude dar cuatro meses, porque me acuerdo muy bien de la pediatra que me dijo, mira, no eres ni mejor ni peor mamá por dar o no dar pecho. Entonces, lo que tu hija necesita es una mamá feliz, no una mamá angustiada, preocupada, no puedo hacer nada ni salir. And I think these palabras super grabadas and me ayudaron much in this moment to not send culpa. Because one of the questions, no, del postpartout, por lo menos in my case, or la culpa. La culpa de no le voy a dar, no le doy pecho, no le doy el suficiente pecho, chin le voy a dar fórmula, ¿qué crees? Ya me tengo que ir a trabajar, lo tengo que dejar en la guardería. Son muchas culpas. Es como esta cuestión de bombardeos y bombardeos, ¿no? De la sociedad, ¿no? De cosas que ya tenemos como aprendidas que, pues sí, que nos afectan y que a veces el posparto lo vivimos con una culpa inmensa.

Speaker 1 19:42

Pues está como dividida la información o la opinión sobre lo que es el posparto, ¿no? Se puede entender desde un lado muy fisiológico, ¿no? Y pues es este periodo de recuperación, ¿no? Y que se puede sentir fatiga, sueño, y que viene ligado a esto de la cuarentena, ¿no? Que en cuarenta días ya casi que estás bien, como nueva. Pero está esta otra cuestión del posparto que digo, es que no pasa en cuarenta días. O sea, y en uno de eso de hablar del aspecto psicológico, que a veces llega, ¿no? La depresión posparto un año después. Y yo creo que va eso, ¿no? A lo mejor porque ya se empiezan a desarrollar las culpas. Creo que eso es lo más duro, ¿no? Del posparto es que te llega en el momento en que más ocupado estás. O sea, todo lo psicológico te llega en el momento en que no tienes tiempo tocando en nada, ¿no? Because if tienes to pens, no, mejor me quedo a dormir, mejor me duermo. And al bebé, hay que la vida, con todo. Y es muy difficile. You empieza a ver como una estabilidad, ¿no? Pues como una estabilidad. And the person pueden atender su sentir, ¿no? O de culpas o de agobios. Recuerdo que leí un libro, y ya no lo recuerdo muy bien. Me gustaría tener el libro ahorita para poderlo citar adecuadamente, pero venía sobre los procesos que pasaban las mujeres durante el embarazo, ¿no? Y que viene esta cuestión de idealizar al hijo, ¿no? Hay un momento en que están idealizando el embarazo, lo que va a pasar, la relación de pareja, y que eso es como una ilusión, digamos que primaria, ¿no? Que tienen. Pero eso va mudando durante el embarazo y después viene un miedo, ¿no? De que, oye, pues voy a parir, ¿no? Y me va a doler, ¿no? Y ya se empiezan a ver los cambios, ¿no? Físicos, el aumento de peso, el cambio de los senos, el pelo, ¿no? Que se cae. Bueno, todo lo que va pasando, empiezan a haber otros.

Speaker 2 22:34

Y ya va a llegar el bebé, este, no sé, la cuestión también a lo mejor económica, la cuestión de pues muchos cambios, ¿no? que suceden en la pareja. Y que, pues no sé, yo estaba pensando en la cuestión del posparto. Y, híjole, también creo que es una etapa que muchas parejas y muchas personas viven solas. Pues sí se agradece a lo mejor que no haya tantas visitas, ¿no? Que sean en horas oportunas, ¿no? Bueno, prudentes, ajá.

Speaker 1 23:13

Que también es muy difícil, ¿no? O sea, ahí también es prudente porque también cada niño. Hay niños que a lo mejor se agarran y se van tendidos a dormir. Hay otros que se levantan por cualquier cosa.

Speaker 2 23:27

O sea, por ejemplo, o sea.

Speaker 1 23:28

No, pero hay a lo mejor hay bebés que el ruido no les afecta nada para estar descansando y durmiendo. Y hay otros que cualquier ruido ya los alborotan los.

Speaker 2 23:37

Que también tienen que ver a lo mejor cómo uno los va acostumbrando, ¿no? A que sea la situación.

Speaker 1 23:42

Yo creo que son los dos, las dos cosas. Hay cosas que están, que son innatas y otras que se van modificando, ¿no? Según el entorno y la educación. No sé, ya en estos dos años me cuesta trabajo recordar algunas cosas, pero el posparto de la mujer hay muchas cosas que ya se han estudiado, ¿no? Y que se han dicho. En mi experiencia fue muy complicado tener que atender al bebé y cuidarlo, ¿no? Y bueno, yo fui muy cercano, ¿no?

Speaker 2 24:14

Bueno, eres. Ajá.

Speaker 1 24:15

Pero en ese momento estuve muy pendiente de mi hijo, ¿no? Y pues fue muy difícil porque, por un lado, tú necesabas atención, necesitabas dos tipos de atenciones. Necesitabas la atención física, ¿no? De la ayuda para cosas básicas como bañarte, ir al baño, ¿no? Y pues la estás pasando terriblemente. Venés de una recuperación, o tuviste una recuperación muy, muy, muy difícil. Y entonces, por un lado, estás de mal humor todo el tiempo, ¿no? Todo el tiempo estás de mal humor porque te sientes mal, ¿no? Te sientes pésimo. Y pues yo entiendo eso. Entiendo que te sientas mal. Pero también hay una parte en la que pues también tengo temores, ¿no? De qué tipo de padre voy a ser, ¿no? ¿Qué es ser padre, qué es ser hombre? Vienen todo ese tipo de cuestionamientos psicológicos en los que pues apenas los voy a definir, ¿no?

Speaker 2 25:06

Ajá, y yo creo que también eso que dices, ¿no? De estabas de malas. Creo que no, era una, por ejemplo, en mi caso, era una sensación de decir no estoy haciendo nada, ¿no? O sea, nada en el sentido, imagínate, nada en el sentido de no inventes, no me puedo ni limpiar yo solita, ¿no? O no me puedo meter a bañar. O esto de andar pidiendo ayuda, ¿no? Todo el tiempo de, oye, este, me quiero bañar, ¿no? ¿Me puedes ayudar? ¿No? O sea, decir chin, ¿no? Soy una carga para el otro también. En lugar de ser un equipo, ¿no? Deber de ser un equipo que los dos lo estamos haciendo, soy una carga, ¿no? Entonces a mí eso, híjole, me pegó muchísimo. A mí, de por sí a mí el enfermarme no me gusta.

Speaker 1 25:51

Yo creo que fue lo que a mí más me. una de las cosas que me desesperó más de tu posparto. Que querías ser demasiado funcional e intentabas tanto que entorpeceas todo, pero querías ser tan independiente y tan fuerte y tan capaz que como que te tropezabas en todo porque.

Speaker 2 26:09

Sí, porque no podía.

Speaker 1 26:10

Pues porque no podías y porque no entendías que no era el momento y que tenías que descansar. Una vez tuvimos una discusión muy fuerte, me acuerdo, muy dura, en la que de plano, pues, te dije que recuperándote es la única manera que me ayudabas.

Speaker 2 26:21

No me acuerdo bien de eso, pero sí tengo vagos recuerdos de que me dijiste, tú recupérate, con eso me ayuda.

Speaker 1 26:27

Y bueno, y esa parte, o sea, es muy duro porque también, o sea, pues esta postura como de education machista, o no sé si es algo del machismo, no sé, ¿no? Pero todos los amigos, todas las personas, las familias, los familiares, allá, se acercan y pues siempre es como te sientes hacia la mujer, ¿no? And my caso, pues que yo estuvo muy cercano con mi hijo, ¿no? Con cuidarlo. O sea, también me desvelaba. Lloraba y pues era atenderlo durante el día, porque tú también empezaste y regresaste a su actividades laborales, which are más formales que las mías, pues inmediatamente, muy rápido, ¿no? Entonces, tenía que estar con eso y me cansaba, y pues siempre toda la pregunta es hacia la mujer, ¿no? Y está bien. O sea, como hombre, entiendo, ¿no? La parte más dura la están llevando ustedes. Creo que eso le pasa a toda mujer, ¿no? Necesitan la cuestión física, la ayuda física, pero también una ayuda emocional, ¿no? Y afectiva, which is bien difficile porque llegó una persona o un nuevo ser, ¿no? Que ese plano depende al 100% de ti, ¿no? Y que te estás descubriendo inicialmente y maravilloso, ¿no? Con ese ser. Y es muy difícil partir el tiempo, el afecto y todo in dos, que no es que te dejen de creer, ¿no? Yo creo que a lo mejor también es una razón por la que llega esta depresión postparto, ¿no? Como que se desplaza a la mujer.

Speaker 2 27:51

No, y se desplaza a la pareja.

Speaker 1 27:53

Se desplaza a la pareja, se desplaza todo, ¿no? Todo, todo se mueve, ¿no? Con la llegada de un nuevo miembro a las familias. Entonces es difícil porque también hay momentos en los que uno quiere disfrutar del tiempo con el bebé, ¿no? Y con el niño, ¿no? Y gozarlo, pero pues está la otra persona en agonía, ¿no? Y entonces, por un lado, estás bien contento de jugar a algo, ¿no? De. De verlo. De una risita, de verlo, de. de cómo mueven la boca mientras, no sé, tienen un chupón o suspiran o cualquier tipo de cosa. Y estás maravillado con eso, y por otro lado está una persona que la está pasando terrible. Pues todo es muy bonito, ¿no? Muy hipotético, así como que, ay, sí, ahorita que se arma el bebé, nosotros nos abrazamos. No, no, o sea, una rutina, ¿no? Y yo me acuerdo, bueno, eso, todo esto es como in the three months. Y pues nadie te pregunta nada y como hombre, estás empezando a formular tu criterio de qué vas a hacer como padre, ¿no? ¿Qué es ser padre, ¿no? ¿Qué quiero yo transmitirle a mi hijo? ¿Qué tipo de padre quiero ser, ¿no? Y es una pregunta que quizás, ¿no? A lo largo del tiempo sigue cambiando o se sigue nutriendo. But in this moment, la primera vez que realmente te lo preguntas, no como algo hipotético, ¿no? Sino ya es como, ok, ya vamos a definirlo, ¿no? Ya vamos a hacerlo. Y también tienes un montón de sentimientos encontrados, ¿no? Porque quieres ayudar a la pareja, ¿no? Pero pues tú no puedes curar su cuerpo. O sea, y también, de verdad, ¿no? A lo mejor suena, no sé, fantástico, payaso, o cuentero, pero pues de verdad que hay momentos que ves sufriendo a la otra persona, quizás, si pudiera, o sea, te quitaba ese sufrimiento, pero pues no se puede hacer, ¿no? No se puede hacer nada. Y entonces da este sentimiento de impotencia gigantesco. Y luego también, ¿no? Hay momentos en que el niño necesita también de la mamá y que te das cuenta que no es suficiente el esfuerzo que tú hagas, ¿no? Y que necesita de la mamá. Y la mamá, pues, no está en condiciones de atenderlo, ¿no? Entonces, pues es bien crítico, es bien duro, ¿no? Y a quién acudes, pues no puedes acudir a nadie, es algo que tiene que ir resolviendo a la pareja. Luego la pareja, pues entonces también empieza a desarrollar esta especie como de odio hacia ti, ¿no? O sea, o sea, como si uno fuera el culpable de todo lo que está pasando, ¿no? Y pues todo llega así de sopetón. O sea, está pasando todo en todo el tiempo, ¿no? Ya después pasan esos tres primeros meses y como que todo empieza a agarrar, o uno piensa que empieza a agarrar un ritmo, una rutina, y pues no es cierto, ¿no? Y te das cuenta que los siguientes tres meses, pues tu hijo ya está gateando, ¿no? Y lo que te preocupaba de que se fuera a caer de una cama orgullo. Pues ya no sirve de nada, ¿no? Después ya están gateando, y es todo lo que está en el piso, pues es un riesgo potential, ¿no? Entonces, todo lo que crees que ya has approfido, pues ya no sirve de nada, ¿no? Ahora hay que estar cuidando el piso. And when sientes that ya te dominas el piso y ya quitaste allá possible, ya empieza a caminar, ¿no? Andrew, this is a ries. And continually, but the pareja, in this time that's sufficient, in our case, the niche empieza a pegar muchísimo, ¿no? El bebé con la mamá. And se vuelve la mamá a una posición that the bebé, digo, no es así, ¿verdad? Pero eso ha de creer a nuestro hijo. Que su mamá es de él, ¿no? Y entonces ahí uno se siente desplazado completamente, ¿no? Por ahí de los tres meses ya empieza la lactancia más seria, donde empiezan los primeros así, choques duros, duros, duros, porque uno qué hace, ¿no? O sea, me levanto a las dos de la mañana a ver cómo le dan pecho, sin hacer nada y no servir de nada, ¿no? Y que la mujer se está sintiendo fatal y está con sueño, le duele todo, el bebé de repente le muerde la chichi y hay sufrimiento y todo, y tú estás viendo, no meas, ¿no? O sea, entonces, en mi caso, había veces que dije, no, pues yo mejor voy a dormir, ¿no? Y que de alguna manera lo acordamos así. Porque no estoy aportando nada, ¿no? No estoy haciendo nada. Y a lo mejor mi manera de aportar es voy a descansar ahorita porque al rato me va a tocar a mí estar cuidándolo, ¿no? Pero en esos momentos también, pues yo sentía que me odiabas, ¿no? Que era algo así. No haces nada, ¿no? Y pues sí, no hago nada, pero ¿qué quieres que haga? O sea, una parte de que dan ganas de decir, bueno, ¿quieres que trapee ahorita o quieres que barra o que planche para que valga el tiempo igual? O sea que.

Speaker 2 32:54

No me hubieras hecho el masaje.

Speaker 1 32:57

No, no, es que eso lo dices ahorita. Pero en ese momento no quieres ni que te tocara nada. O sea, o sea, me odiabas, pues.

Speaker 2 33:05

No, no creo que te odiara. Pero no sé, es que es un momento de mucho cansancio. O sea, claro. Cansancio extremo, ¿no? O sea, yo creo que uno sí anda medio en una especie como de locura por la falta de sueño. Porque pues no duermes casi nada, este, pues está tu cuerpo, tu mente todo el tiempo alerta, tanto la mujer como el hombre, ¿no?

Speaker 1 33:30

Sí, digo, en el caso de lactancesis, pues, o sea, sí me puedo, sí puedo bajar un poco la guardia de la alerta, pues, porque lo tienes pegado al pecho.

Speaker 2 33:39

Ni tanto, porque a veces me quedaba dormida, ¿te acuerdas?

Speaker 1 33:42

Sí, sí, sí me acuerdo.

Speaker 2 33:44

O sea, y era, o sea, tengo ahí unas tres fotos que me tomaste que yo estaba dándole pecho y estaba, o sea, dormidísima, de que ya no aguantaba. Y me daba mucho miedo eso, porque tengo que decirles que yo cuando me duermo tengo un sueño súper pesado. Entonces sí me daba miedo, pues, regarla, ¿no? Entonces, siempre pintan como, ah, llegó el bebé, ¿no? Y ves fotos así en todos los lados, redes sociales, películas, en revistas, ¿no? De que todo es bello y maravilloso y el bebé está dormido angelicamente. Pero pues nunca te enseñan el otro lado de que está llorando, que tiene cólicos, ¿no? Que a lo mejor solamente se calma en una posición, que este.

Speaker 1 34:27

Vean, a nosotros nos tocó esto del brote de crecimiento, ¿no? Que de repente quería mucha leche y también no quería nada y que era puro así como enojo, ¿no? Furia del bebé.

Speaker 2 34:38

Furia del bebé, sí. Y que creo que es una situación como muy. Pues no sabes. Es que. O sea, aunque yo, por ejemplo, ya tenía una experiencia previa y que ya tenía una hija, pues mis hijos son muy diferentes y fueron muy diferentes también en la cuestión de la lactancia, del comportamiento, del sueño, ¿no? Entonces, y también, ¿no? Que son hombre y mujer. Entonces creo que sí hay muchas variables que hay que destacar ahí.

Speaker 1 35:12

También a mí me pasa en esta etapa del posparto que a veces, bueno, ahora más bien, ¿no? Es en esa etapa. Ahora lo pienso y digo, siento que no disfruté tanto a mi hijo, ¿no? Porque hay tantos problemas y tantas cosas que resolver que pasó ese tiempo sin poder tener un goce, ¿no? del momento, ¿no? Y pues es algo que de alguna manera es algo que pienso a ver si tuviera otro hijo o algo así. Creo que es algo que me ilusiona, ¿no? Que no creo que pase, ¿no? O sea, no, no, no, no creo que vuelva a tener un hijo o algo, pero ilusiona porque aprendes y entonces ya ves cosas, ¿no? Ya sabes cómo resolver ciertas cosas, ¿no? Que en tu caso, pues ya tenías una hija. Luego, eso también me pasó a mí, ¿no? Que era un momento en que estaba aprendiendo a ser padre, pero pues ya tenía un rato también de estar llevando un rol de padrastro, ¿no? Porque sí es diferente, ¿no? Y también los celos, esa es la otra cosa que, pues no, no sé, no había comentado ahorita, ¿no? Era tratarte a ti, o sea, atenderte a ti, cuidarte a ti, cuidar al bebé, y también cuidar a Renata, ¿no? Y era muy difícil, ¿no? Porque también la estaba pasando difícil en su adaptación. Ya ya tuvo que empezar a dormir sola, que no dormía sola, se sintió desplazada, toda la atención se fue con el bebé, ¿no? O bueno, gran parte de la atención. Pues porque si no no sobrevive, ¿no? Porque esa es la realidad. Y para una niña, entender eso, pues fue muy difícil, ¿no? Fue algo muy complicado.

Speaker 2 36:45

Sí, que creo que hasta eso, pues, lo supimos llevar y lo llevamos bien. Pero que es parte de una adaptación y de una evolución de lo que fue la familia, ¿no? Creo que ahí sí, el adaptarnos todos, sí, es una cosa que cuesta trabajo, ¿no? Son muchos factores, ¿no? En la cuestión del posparto, porque, como dices, no es solamente físico, es también mental, es una cuestión, pues, de organizar a toda la familia de nuevo. O sea, es una reorganización familiar. Y que, pues, como dices, te estás lloviendo duro y tupido, ¿no? Y pues no está.

Speaker 1 37:27

Sí, porque a qué hora organizas todo eso que estás diciendo. Y con qué mente si no has dormido más que cinco, cuatro horas, ¿no? Entonces, es eso, yo creo que es gran parte de lo que.

Speaker 2 37:40

Y del posparto en sí, ¿no?

Speaker 1 37:41

Sí, y de la depresión posparto, ¿no? Yo pienso que eso es, ha de ser el origen de este monstruo, ¿no?

Speaker 2 37:49

Que se, que se puede convertir posparto. ¿Qué harías, por ejemplo, diferente? O sea.

Speaker 1 37:56

Uy, muchísimas cosas. ¿Sí? Sí. Esa es la ilusión que te digo, ¿no? Si tuviera otro hijo, me queda esa ilusión porque siento que lo haría mejor. ¿Y sabes qué pasaría a lo mejor? Que es diferente el niño y que tiene todo, pero creo que tengo más herramientas. Bueno, en mi caso, pues fue mi primer hijo, entonces creo que ahorita tendré más herramientas de muchas cosas que fui adquiriendo y aprendiendo, ¿no? Pero las primeras cosas es que tendría un rol más dominante sobre ti. En el que no te dejaría, no te daría opciones, por ejemplo, de no seguir las indicaciones médicas así al pie de la letra. O sea, ahorita sí te enojaras o me dijeras que estás bien, que no necesitas X medicamento, no volvería a cometer ese error de hacerte caso. Yo creo que no se te hubiera infectado la herida.

Speaker 2 38:43

Y yo creo que lo que yo haría diferente, sí, es, por ejemplo, pedir ayuda. O sea, pedir más ayuda, dejarme ayudar, descansar más, no estar como tan, tan, yo lo puedo todo sola.

Speaker 1 38:55

Yo le daría ese consejo a las que van a ser mamá o que están en ese proceso, pues uno que no les van a dar, o sea, nadie te dio una medalla, ¿no? Así la mujer.

Speaker 2 39:06

Ay, no me la dieron.

Speaker 1 39:07

No.

Speaker 2 39:07

Todavía no me la van a dar.

Speaker 1 39:09

No, no te la van a dar. Así como que, ay, la mujer que más se aguantó el dolor.

Speaker 2 39:12

Yo voy a estar esperando ya este año.

Speaker 1 39:15

Nunca va a llegar, ¿no? Entonces, ¿para qué sufren en vano? ¿Para qué? O sea. Es como martirizarse, ¿no? Y a lo mejor viene, ¿no? De ese lado como religioso en estos países latinoamericanos, ¿no? Con esta.

Speaker 2 39:28

Sí, de la madre que se sacrifica, ¿no?

Speaker 1 39:32

Claro, pues no sé si de la madre que se sacrifica. En este momento, en este momento del posparto, no creo que sea de la madre que se sacrifica, sino del martirizarse, ¿no? O sea, como el yo puedo sola con mi dolor, ¿no? También cambiaría. Bueno, leímos un libro y en ese libro mencionaba mucho, ¿no? Los factores psicológicos de la mujer durante el embarazo. Entonces, yo creo que es algo que ya lo tendré en cuenta y sería muy diferente el embarazo. También ya sé qué esperar. O sea, ya para mí el embarazo fue como un túnel oscuro que apenas emitía así en el fin, una mini lucecita. Y pues bueno, ya de tener un hijo sé que eso es lo que llega, ¿no? Esa es la luz, ¿no? Que está hasta el último. Entonces disfrutaría más cosas del embarazo que me fue muy difícil de disfrutar en ese momento. Otra cosa es que insistiría así a un grado exasperante de que recibieras una atención psicológica. Ok. Es bien importante. Por dos razones. Uno, porque a lo mejor quieres despotricar o quieres hablar de algo que no puedes, o sea, que aún en tu dolor o en tu recuperación, eres consciente de que no le puedes decir a tu pareja, ¿no? Y porque a lo mejor ni siquiera es algo completamente real o no sé, y que simplemente es un catarsis que quieres hacer, ¿no? Y por otro lado, a lo mejor una persona profesional, bueno, a lo mejor, ¿no? Creo que una persona profesional puede ir descifrando o advirtiendo esas rasgos de lo que se podría convertir en una depresión, ¿no? Y entonces estarlo hablando, estarlo teniendo más en contacto, eso creo que sería algo muy positivo. Así sea online, ¿no? Que a lo mejor sería lo más adecuado, ¿no?

Speaker 2 41:22

En ese momento es como. Pues lo que más importa es el bebé, ¿no? O sea, también creo que por eso pasan mucho estas situaciones de la depresión postparto, pues porque realmente te pones en último, ¿no?

Speaker 1 41:36

Y quizás también para, pues para hablar verdades, ¿no? O sea, yo creo que se vale, pues, que de momentos odies el proceso. O sea, porque, claro, es un cambio muy abrupto. Ya existe una nueva realidad. Y quizás este es como un tabú, ¿no? Es un tabú para una madre decir como que es que esto está la madre. Pero, pues es que sí iba a pasar en algún momento, ¿no?

Speaker 2 41:59

Pues sí, y también hay que tener culpa de decirte.

Speaker 1 42:02

Exactamente. Y algún momento te vas a cansar también de estar escuchando a un bebé llorar, ¿no? Y es una enloquece. Pero como que es algo que se sufre en silencio porque, pues no sé por qué, ¿no? No sé si es algo muy duro de escuchar.

Speaker 2 42:16

No, y es que, ¿sabes qué? A las que son mamás no me van a dejar mentir. Pero el llanto de tu bebé, o sea, escucharlo llorar, o sea, es algo que ahorita lo pienso y era enloquecedor. O sea, ¿cómo yo no podía escuchar que llorara mi hijo, mis hijos tanto tiempo? O sea, era algo que me trastornaba. Entonces, sí hay algo ahí, una cosa que cambia que está cañón. O sea, me era muy insoportable escucharlo llorar.

Speaker 1 42:46

Es que también nosotros cometimos varios errores, ¿no? Pero bueno, pues así uno se va adaptando, ¿no?

Speaker 2 42:51

Y también, ¿no? O sea, a lo mejor, ahorita lo que estamos diciendo, no tiene que ser destino para todos, ¿no? O sea, creo que sí hay bebés diferentes.

Speaker 1 43:00

Exactamente.

Speaker 2 43:01

Este no, no tiene que ser así. O sea, este es nuestro testimonio, ¿no? Pero la cuestión aquí es que yo creo que sí, en la en el posparto hay que hablar mucho. Hay que hablar mucho con la pareja. Hay que apoyarse, ¿no? Si tienen amigas, amigos que acaban de ser papás, mamás, este, digo, no les atiborren de mensajes o eso, pero mándales un mensajito, un audio, una llamadita, si no les contestan, mándales el mensaje y díganles. Una pregunta, ¿no?

Speaker 1 43:36

Una pregunta de utilidad, por ejemplo. O sea, ¿qué te hubiera gustado que te escribieran? Así en los momentos que, en los momentos que peor te sentías y que peor estabas, ¿qué mensaje hubiera estado padre para ti?

Speaker 2 43:47

Pues que me dijeran como lo estás haciendo bien, no te preocupes, esto va a pasar, disfruta mucho a tu bebé. Este, sé que a lo mejor estás cansada y eso, pero va a pasar, ¿no? O sea, como que te Recuerden que es un momento.

Speaker 1 44:03

Y por ejemplo, algo que no tuviera nada que ver con eso, ¿te hubiera gustado o no? Pregunto. Porque también son momentos. Son momentos también en los que uno está completamente en un tema, ¿no? Para mí todo era bebé, bebé, bebé, casa, casa, familia, ¿no? Y de repente, no sé, a lo mejor no en ese momento, pero después. Ah, sí. El escuchar algo de un amigo que fuera diferente.

Speaker 2 44:25

Sí, después sí, pero creo que.

Speaker 1 44:27

En ese momento no.

Speaker 2 44:28

No, en ese momento creo que hasta me hubiera sacado de onda como diciendo cómo estoy en el postparto. O sea, como que siento que en ese momento, para mí, digo, no, no sé si para todas las personas, pero para mí sería como que me preguntaran, sí, ¿cómo estás tú? O sea, porque siempre te preguntan, ay, ¿cómo está el bebé? No sé qué. ¿Cómo estás tú? ¿Necesitas algo tú? ¿No? Este. Cuéntame cómo te sientes. ¿Por qué? Porque también hormonalmente, o sea, uno está súper sensible. O sea, yo me acuerdo que yo lloraba cada rato. Lloraba cada rato. De por sí soy chillona. Ahorita lleva a llorar, creo. En ese momento lloraba cada rato. O sea, y que me preguntaran cómo estás, oye, cómo estás, necesitas algo, ¿no? Cuando llegan a verte, pues siempre llevan algo para el bebé, pero si tienen amigas, amigos, ¿no? Que acaban de ser papás, no sé, llévenles algo a ellos. No sé. O sea, se me ocurre unas pantuflas, este, no sé, a los hombres a lo mejor, una almohadita, ¿no? Para que recarguen su bracito. No sé. Es que es eso, ¿no? O sea, como, sí, el bebé es lo importante, es la novedad, pero ahí están dos personas, ¿no? Poniendo su mente, cuerpo, espíritu todo, para que esa personita sea feliz, salga adelante, esté sano, ¿no? Entonces, no sé, a veces uno se olvida de uno mismo y es bonito que los demás digan como, ah, aquí estás tú. Ten amigo, ¿no? Ten hermana, hermano. O sea, es muy bonito eso. ¿Tú qué piensas?

Speaker 1 46:16

Yo pienso que sí, por ejemplo, eso que dices de una almohada, ¿no? Para el brazo, algo. Sí, hay momentos en los que se cansa uno tanto, ya piensas que se te va a caer el brazo, ¿no? De tanto cargar al bebé o algo. Y pues es algo que, bueno, por lo menos como hombre es impensable, ¿no? O sea, es impensable. Bueno, ya sí lo viví, ¿no? Impensable que alguien me gira, toma mira, para que no te canses tanto. O sea, es como una cuestión de masculinidad, ¿no? Por ejemplo. Así como cánzate, ¿no? Y tú tienes que ser fuerte y tú no vas a sentir nunca. O sea, y es raro, ¿no? Eso también es un cambio fuerte en el hombre físico, que yo creo que sí pasa, ¿no? Yo creo que en otros momentos de mi vida hice ejercicio, ¿no? Y estuve más fuerte, ¿no? Por ir por hacer pesas y todo. Pero siento que cuando uno se hace padre, y es esa fuerza que he visto muchas veces que se comentan videos de YouTube, ¿no? O en la calle, sí, ¿no? Casual que dicen la fuerza de padre, ¿no? Yo creo que es un factor that cambia the mentality, and the mente is more fucking. But then you create that the cupboard, okay, the braces, because it's more faster, there are gente that carga unbed and no pesa, or the amigos fuerte that conozco, cargas to a bebé and no pesa tanto, because yo lo estoy cargando in the día 12 horas, ¿no? O sea, es así. O sea, y creo que ese cambio, empiezas a sentir esa resistencia después, ¿no? Cuando en este caso, ¿no? A los dos años, ahorita mi hijo se está haciendo más pesado y me está costando mucho cargarlo, pero ya lo entiendo como que me voy a poner más fuerte. André otra cantidad de peso. O sea, es como un otro nivel, ¿no?

Speaker 2 48:12

Pues ya acostúmbrate porque yo ya no lo aguanto y yo nada más agarro y te digo, ya no me alcancé, ya no lo aguanto.

Speaker 1 48:19

Oye, por ejemplo, and you in this moment sientes that ya fue el postparto, o todavía lo sigues viviendo, organificando el postparto?

Speaker 2 48:30

Pues yo atention, and I platicaba with an amigo, but I send that today my hormones no longer. Me siento todavía que me estoy regulando in muchas aspects, no? El sueño that my duerme from six of the six of the mañana. Un entrenamiento.

Speaker 1 49:01

Un entrenamiento. Y pues fue muy duro, ¿no? También fue un momento clave andaría. Yo me considero que era mucho más cercano ando adeptar to the técnicas that empleed for the entrenamiento del sueño que tú. Y este, y eso fue una pelea muy fuerte, ¿no? Y creo que a veces sí hay muchas diferencias, ¿no? But there's a bien common and a large plazo, que a veces sí considero que es algo que se debe tomar en cuenta más allá de la opinión bien personal y bien, ¿cómo se dice? de ideologías, al fin práctico, ¿no? Porque lo pragmático es mucho más efectivo que lo dogmático, ¿no? O sea, que los ideales, un niño no sabe de ideales, ¿no? O sea, un niño no sabe metodologías de educación, ¿no? O de corrientes educativas.

Speaker 2 49:55

O sea, ese round, si tú te lo echaste solito y lo ganaste, ¿no? O sea, si no hubieras estado tú, eso no se hubiera logrado. Yo no hubiera podido, así lo digo de verdad, así sinceramente. Pero bueno, nuestro hijo duerme corridas desde de seis de la tarde a seis de la mañana. Entonces, he podido como recuperar un poco más el sueño de esto. Y la verdad, sí, yo soy una persona que a mí la falta de sueño me afecta muchísimo. Así te lo digo. O sea, aparte, bueno, tengo hipotiroidismo y pues a mí me noquea la falta de sueño.

Speaker 1 50:39

Ah, ese fue otro gran problema del parto y del posparto y del embarazo. ¿Qué? El hipotiroidismo.

Speaker 2 50:46

Ah, y aparte, es que aparte se nos olvidó y sí, aparte me dio preeclampsia.

Speaker 1 50:51

Que tú no te enteraste, ella no se enteró y un día estamos hablando de algo y en el informe, ¿no? El parto, el informe médico, pues ahí venía todo eso, ¿no? Y pues sí, este lo llevó muy bien porque ella nunca se enteró, ¿no? Pero fue algo que pasó. Entonces todo, todo eso fue una complicación para su recuperación, que fue pues terrible.

Speaker 2 51:12

Sí, y ahorita que tú dices, ¿no? Y a estos dos años, pues sí, yo siento que todavía soy una mujer que está viviendo el posparto. Sí, mi hijo ya tiene dos años, pero yo siento que apenas me estoy empezando a sentir yo misma. O sea, física y mentalmente. Creo que el posparto se apodera de una, y sí creo que también con el paso de los años, porque mi posparto primero, yo siento que me recuperé súper rápido con mi hija, pero pues ya después de siete años y medio, casi ocho, pues sí siento que la edad ha hecho una diferencia, ¿no? O sea, pues sí creo que en este momento me ha costado más la recuperación física y mental. Entonces, pues yo creo que hay que considerar eso. Y también, ¿no? Expresen, pues si se sienten mal, si hoy no quieren, si se sienten tristes, si están enojadas, y expresenlo con su pareja, con su familia, no se hagan las fuertes. Es un momento en el que estamos vulnerables. Físicamente, emocionalmente, hormonalmente, psicológicamente, y pues también se vale, ¿no? Porque es un proceso complicado y difícil.

Speaker 1 52:39

También sería bueno que cuando tengan la oportunidad le digan a su pareja, ¿no? Que le reconozcan las cosas que está haciendo correctamente, ¿no? Aun cuando estén enojadas o algo, porque la situación es tensa para todos, ¿no? En nuestro caso también fue tensa para mi caso para mi Hastra. Fue algo tenso, ¿no? También le tocó ver los cambios de humor de mi pareja, mi cansancio, la falta de atención que ya tenía de mi parte, pues se perdió, no al 100, pero se perdió de una manera significativa, ¿no? Pero entre todas esas cosas, las pequeñas victorias que pueden celebrar, pues son, bueno, yo creo que valen mucho, ¿no? Diario van a haber peleas y batallas y cosas que resolver. Y pues es agotador, ¿no? Es muy agotador. Y pues es un común. Es un común en todas las parejas, yo creo, ¿no? Y que a veces, desgraciadamente, no se habla tanto, ¿no? Se lleva muy en lo íntimo. A mí, en ese proceso de los primeros seis meses, tres meses, ¿no? En realidad, Renata asistió a una escuela donde había una gran comunidad de padres de familia, muy unidos y muy abiertos. Y fue algo que a mí me ayudó mucho, ¿no? En ese momento yo la llevaba a la escuela. Y pues me acaba un ratito así a platicar con algunos papás, ¿no? Que pues ya con más experiencia y todo. Y habían muchos comunes, ¿no? Y esas pláticas me ayudaron muchísimo, me ayudaron muchísimo a pasar sus ratos amargos, donde, pues no sé, venimos de una discusión de nada, ¿no? O sea, una discusión de odio hormonal hacia mí, ¿no? Fundado, y que pues no puedes negociar, no puedes. No hay poder, ¿no? O sea, no es una discusión lógica, no es un problema lógico, o sea, es una locura. Entonces, pues al ser una locura, no se puede discutir. O sea, se tiene que superar y ya escuchar, ¿no? Y bueno, cuando escuchas a otra persona que no, a mí también pasó esto, ¿no? Y tal, ¿no? Entonces te das cuenta que sucede en todas las parejas, que es muy común, ¿no? Y que quizás en el mundo de los hombres es muy difícil comentarlo, ¿no? Porque se nos ha enseñado a llevarlo en silencio. En silencio, todo de manera así estoica, ¿no? Y no se sufre, no pasó nada, ¿no? Y pues la verdad es que sí pasa, ¿no? Y sí es difícil, ¿no? Y además, preocupado del dinero, de qué iba a pasar, ¿no? Este. Todo eso es muy complejo. Y escuchar a otra persona a veces, simplemente como, no, yo recuerdo que a mí me pasó esto, ¿no? No, a mí me decían que me odiaban, ¿no? O a mí me decía mi pareja que odiaba a mi olor. Recuerdo mucho a ese amigo, ¿no? Que por cierto, los tendremos invitados después. Entonces son cosas que ayudaban mucho. Y pues también, pues esto es algo un tanto amargo. Yo quisiera decir, ¿no? Que si tienen amistades, ¿no? Que estén pasando por eso o están en ese momento y ustedes no tienen nada que aportar, pues, de mejor rabano. No opinen. No opinen, no opinen, sí, suena muy feo, ¿no? No opinen y quizás nada más digan, hola, ¿cómo estás? Y tantán, ¿no? Porque. Pero meter más dudas, más este.

Speaker 2 56:17

Sí, de por sí es difícil, ¿no? De por sí es difícil el posparto, ¿no? A mí me hubiera gustado a lo mejor hablarle más a mis amigas y decirles, las necesito, ¿no? Pero en ese momento ni cabeza tenía para hacer eso. Me hubiera gustado que a lo mejor estuvieran más presentes. Sí lo estaban, pero a lo mejor yo necesitaba de otra forma, como, ¿cómo estás? ¿No? ¿Cómo te sientes? Este, seguro, no sé, ya sé que no dormiste bien, las que tenían hijos, ¿no? Seguro yo sé que no dormiste bien, pero recuerda que es un momento, esto va a pasar, ¿no? O sea, que te den como, como dices, ¿no? Como la luz al final del túnel, que te digan, ahí está, aguanta, aguanta, o sea, relájate. Eso siento que hubiera ayudado mucho. Entonces, acuérdese que es una etapa, es un momento. Pues los hijos, los bebecitos crecen, ¿no? Y que, pues, yo creo que con comunicación, amor y paciencia, sobre todo, se pueden ir sacando las cosas. Sí sale. Yo estoy segura que sí sale.

Speaker 1 57:28

Yo no soy muy adepto a la comunicación y todo eso. No lo sé. Tengo mis, como si dicen, mis reservas, pero lo que sí es paciencia. Y ese sí es una virtud grande, ¿no? Y de una gran utilidad en estas situaciones. Oye, Grisy, si tuvieras que definir en una sola palabra posparto, ¿qué dirías? ¿O con qué lo asocias?

Speaker 2 57:51

Agobio. Esa es mi palabra, agobio. ¿Tú?

Speaker 1 57:54

Revolución. ¿Por qué? Porque todo cambia de orden. Todo cambia. Y como una revolución, pues no pasa de manera pacífica.

Speaker 2 58:05

Hay sangre.

Speaker 1 58:06

Pues no sé si sangre, pero.

Speaker 2 58:09

Y muerte.

Speaker 1 58:11

Pero quizás sí es un tanto violento, ¿no? Es una revolución, ¿no? Pero es la más bonita de la revolución.

Speaker 2 58:16

Pues sí, creo que es una revolución de amor y familia. Y que, te digo, es algo sí, que yo creo que sí agobias y cansas y todo eso, pero también es padre, ¿no? Es padre como ya después de tiempo como ver eso, ¿no? Mira todo lo que hemos pasado, ¿no? Mira lo que hicimos, mira dónde estamos, ¿no? Que hay cosas que se olvidan, sí, pero que creo que hay cosas que nunca se nos van a olvidar jamás en la vida, y que pues son parte de crecer, ¿no? Son parte de madurar, son parte de, en este caso, de nuestra pareja.

Speaker 1 58:54

Yo creo ando, he aprendido in this time de ser padre que crecer duele, ¿no? It's algo que has been in my life, looks cuando a niño está desarrollando, cuando le dan los dientes, cuando se tropiezan, cuando have a dolor for the pure crecimiento, but at my life me publish that there are things that I'm dueling, me duele serious, of a vida, and no poder correr to those padders, and ayúdenme en estas, no? No, I mean I took this paper, and duele. I have 41, ya casi voy a cumplir 42. Y pues me está empezando a agarrar esta crisis de la edad mediana, ¿no? En la que digo, ya me gasté pues la mitad de mis cartuchos, ¿no? O sea, tenía diez flechas, ya me gasté cinco flechas. Entonces, ahora es a qué le voy a disparar, ¿no? O sea, ¿qué voy a ocupar lo que me queda? Y pues es difícil, ¿no? Es pega, pega y duele.

Speaker 2 59:58

Sí, pero bueno, este es otro momento más que viven las parejas, algunas parejas, ¿no? Y que creo que, pues, pues piénsalo así, ¿no? No están solos, es una etapa, este están haciendo lo mejor que pueden con lo que tienen. Y pues esto va a pasar, ¿no? O sea, a lo mejor en dos años, ¿no? Pero va a pasar. O sea, el dolor del brazo, el dormir poquito, ¿no? El que los cólicos, esto va a pasar. Entonces, si este mensaje a lo mejor les ayuda a ver la luz al final del túnel, de verdad, tengan esperanza de que esto sí pasa, ¿no?

Speaker 1 1:00:40

Y si no pasa, se van a acostumbrar.

Speaker 2 1:00:44

Y si no pasa, pues ya lo van a hacer parte de su vida. Y miren, véanos a nosotros aquí, este, hablando de esto, y seguimos vivos. Pero bueno, nos vamos a despedir ya por el día de hoy.

Speaker 1 1:00:56

Oye, antes de despedirnos, te quiero hacer una pregunta obligada mía. A ver, dime. ¿Hay alguna canción que tú recuerdes en este periodo del postpartos o que te la haga recordarlo?

Speaker 2 1:01:06

Sí, yo creo que sí, y que es muy curioso porque es la canción con la que dormimos a Leandro casi todas las noches.

Speaker 1 1:01:16

Esa yo me la sé porque yo la escogí.

Speaker 2 1:01:18

Ajá, esa es. Pues sí, yo esa canción cuando la escucho, a mi mente viene Leandro bebecitito, y como ponía atención, y su mirada se clavaba así en nuestros, bueno, en mis ojos, ¿no? En ese momento cuando la arrollaba, que es Tus Ojos de David Cavazos. Esa, esa canción me puede recordar al postparto, que pues es una canción, no sé, muy bonita. Hasta lo digo y me dan gros así como de ay, se me quiebra mi vas. ¿Y tú?

Speaker 1 1:01:54

Uy, pues es que me pusiste en. No, no, me pusiste en un predicamento, en una posición muy fea. ¿Por qué? Porque escogiste una canción muy hermosa, ¿no? Esa canción es una.

Speaker 2 1:02:05

Bueno, de hecho la escogiste tú.

Speaker 1 1:02:07

La escogí yo. Pero es muy hermosa. A mí me recuerda a Leandro, pero no el posparto. Podría citar todo un disco, que es Nafta. Pero yo creo que son las dos canciones más fuertes o que más repetidas ese disco. En ese proceso, una que se llama Andate, es un grupo español. Un grupo argentino. Y la otra era Duele. Y pues justo habla de esto, ¿no? Andate es, pues habla de la pareja, ¿no? Que le está diciendo que te vayas, o sea, que agarra tus cosas y vete, ¿no? Vete, ¿no? Y así como. Y la persona que está cantando haciendo, ¿Cómo es posible que tú me digas eso, no? Con esa misma boca que tú me besabas y que era tan dulce y ahora me dice así que te marches, ¿no? Entonces es muy feo porque es muy amargo, pero hubo momentos en los que yo me sentía así. Y todo ese disco como que representa mucho ese momento para mí del iniciar ser padre. Fíjate, lo voy a volver a escuchar todo. Nafta 2 se llama el disco.

Speaker 2 1:03:04

Ok. ¿Y la otra? ¿La otra canción?

Speaker 1 1:03:07

Se llama ¿cuál qué otra canción?

Speaker 2 1:03:08

Dijiste andate y otra.

Speaker 1 1:03:10

Duele.

Speaker 2 1:03:10

Ah, duele.

Speaker 1 1:03:11

Y duele, pues habla pues de estas fricciones de la pareja y cuando. Es un disco muy maduro ese, ¿no? En general. Y esa canción es una canción muy madura porque yo creo que habla de esta seriedad, ¿no? De este nivel de en el que se llega en una relación en la que ya ambos son maduros y ya están como en algo más. Y que cuando uno se pelea con la pareja que ya compartes una vida, compartes una casa y todo, pues es doloroso, ¿no? Es muy duro, es muy duro encontrarse en una situación peleado con una persona que es tan íntima.

Speaker 2 1:03:44

Deberíamos hacer una playlist para dejarla aquí y que escuchen las canciones que dijimos hoy.

Speaker 1 1:03:52

Me encanta esa idea.

Speaker 2 1:03:53

Porque digo, a veces es como que, ay, cuál era la canción que dijeron, ¿no? Y entonces, a lo mejor que podamos ahí como compilar todas las canciones que, pues no sé, que a lo mejor en cada episodio nos va recordando el tema que vamos hablando.

Speaker 1 1:04:07

Y a lo mejor esas personas que estén pasando por este momento o que estén lactando y que estén en la madrugada, pues a lo mejor les es más fácil ponerse ahí unos audífonos y llorar. Y sobrepasarlo con música, ¿no?

Speaker 2 1:04:23

Pues sí. Bueno, pues yo creo que ya llegamos al fin. Si tú estás en el posparto, estás escuchando esto mientras estás amamantando, si eres papá y estás escuchando esto, no sé, mientras te vas al trabajo y tu mujer se quedó en la casa, o tú eres el que estás cuidando al bebé mientras tu mujer se fue a trabajar, pues esperamos que esto te ayude, ¿no? Que no te sientas tan solo y que pues entiendas que no estás solo en esto y que vas a tener una salida de este túnel oscuro que estás viendo. Y bueno, y pues si les gustó este podcast, y pues compártanlo, ¿no? Si conocen a alguien que a lo mejor está pasando por el postparto, ¿no? Si conocen a alguna pareja que a lo mejor pues estén todo bien el embarazo, pues mándense lo así como un spoiler. A lo mejor esto les ayude y ya están más preparados, ¿no? A lo mejor llega y dicen, esto escuchamos que podría pasar, ¿no? Entonces pueden estar más advertidos de esta situación.

Speaker 1 1:05:30

Igualmente, si gustan comentar algo, nos pueden seguir en redes y en todas las plataformas, YouTube, y pueden dejarnos ahí un comentario.

Speaker 2 1:05:38

Este podcast se llama En Pareja y Sin Manual. Pues nos vemos la próxima semana, cuídense mucho, descansen, duerman mucho y nos vemos pronto.

Speaker 1 1:05:47

Hasta luego.

Speaker 2 1:05:48

Bye.